«Fokus auf – ja worauf denn jetzt – die Angst?»
🎬 Kürzlich auf der Coaching-Weide…
📞 E. rief an und bat mich um ein kurzfristiges Coaching. Ich wurde wärmstens weiter empfohlen und es ist dringend. «Ich hab da ein Problem auf der Arbeit». «Ja das geht», sage ich und ich spüre die Erleichterung durch den Telefonkanal.
⚡ E. findet sich ein paar Tage später auf der Coaching-Weide ein. Er erzählt, dass sich im Job etwas zusammengebraut habe – ein mega Missverständnis – eine Anschuldigung. Er ist Führungskraft und hat irgendwie und unbedacht was Blödes verursacht. Daraufhin gab es mächtig Ärger.
Es gab bereits Diskussionen und Klärungsversuche. Doch bittet E. selbst erneut Vorgesetzte und Kollegen um ein Gespräch. «Auch wenn ich nicht unbeteiligt an der Misere bin, ist es trotzdem nicht fair, wie mit mir umgegangen wird. Ich muss da was klarstellen. Diese Situation soll zudem auch beispielhaft sein, wie wir in der Firma in solchen Fällen besser agieren können.» Das sind E.s inhaltliche Punkte zum Gespräch. Da ist soweit alles klar. Auch seine Strategie. ABER:
«Ich muss mich da mental vorbereiten. Ich habe Angst. Ich habe Angst, zu versagen und dass alles nach hinten los geht.» E. setzt diese Situation zu. «Mehr als sonst.»
Für ein tiefer gehendes Coaching, welche der Panik auf den Grund geht ist heute keine Zeit. Es geht darum dafür zu sorgen, dass E. das Gespräch am übernächsten Tag gut meistern kann.
🌳 Ich bitte E. auf die Coaching-Weide zu gehen und einen festen Standpunkt zu finden, wo er sich sicher fühlt. E. betritt die Weide und tigert nervös umher. Ligah beäugt E. von einem erhöhten Punkt aus und rührt sich nicht von der Stelle. E. blickt plötzlich zu Ligah, macht kehrt und legt sich unter den tief hängenden Mirabellenbaum.
Ligah ist perplex. Sie macht einen grossen Hals, schnaubt laut aus und macht einen Schiss. Oha, die ist jetzt nicht d’accorrd mit der Situation und dem liegenden E.
E. hört Ligah, berappelt sich, steht auf und ist perplex, was seine Aktion gebracht hat. Er schüttelt sich, macht ein, zwei kleine Sprünge. Dann geht er langsam auf Ligah zu. Ligah entspannt sich sofort, schnaubt ab und leckt sich. Beide stehen sich eine Weile gegenüber. Ganz ruhig, auf einer Ebene. Alles ist friedlich. E. grinst breit. Ligah auch.
🎯 In der Reflexion sagt E: «Weisst Du, ich wollte mich verstecken. Aber das macht überhaupt keinen Sinn. Mein Fokus war voll auf der Angst. Und da hat Ligah mich gerufen. Komm raus – komm her – fokussiere Dich auf Dein Ziel!!! Und mein Ziel ist aus der Erfahrung zu lernen…» Den Scheiss mit der Angst kann ich hier lassen und zeigt auf Ligahs Pferdeäpfel im Gras.
👉 Willst Du Ähnliches erleben und Ängste loslassen? Dann komm auf die Coaching-Weide oder in mein Seminar.
